抜け毛・薄毛

【体験談】私の抜け毛・薄毛対策〜生活習慣、アデランス、増毛剤、サプリメント〜

歳をとると髪が!

45歳くらいから額が広くなったなぁ、と感じ始めドライヤ-を当てるのもなんだか怖くなりました。

何か手立てはないものかと色々ネットで検索したり、ニュ-スとか広告を読みあさり、候補に挙げたのはアデランス等の会社、育毛促進の会社、抜け毛予防、発毛剤でした。

私は接客業でしたが頭がどんどん薄くなっていくと、接客していてもこの人年寄りだと思われ敬遠される事もありました。

それからです、私は帽子などは被らなかったのですが、帽子をいくつか購入しいつも被るようになりました。

実際に私が行なった生活習慣の見直し、アデランス、増毛剤、抜け毛予防、発毛剤をご紹介していきますので、抜け毛・薄毛に悩まれているあなたのご参考になれば幸いです!

私の抜け毛・薄毛対策は?

生活習慣の見直し

ドライヤ-は極力遠くからかけるようにしました。

食事も髪に良いと思われるものを調べ、それを食べるようにしました。

シャンプ-も極力指の腹で優しく揉むようにしました。
もちろん、すすぎは長い時間をかけて、シャンプ-が残らないようにしました。

自然乾燥は髪に良くないと聞いたので、必ずドライヤ-を遠くから色々な角度からあてて乾かしていました。

アデランス

アデランスの体験に行きましたが、その場で契約を迫られ、一時金を払ってくれと言われたので結果的には継続はしませんでした。

そこでの体験は増毛という事で、髪に数本ずつくっつけるものでした。
しかしそれは触るとすぐに取れるし、とても不自然でこれは危ないと思い断りました。

ここで気を付けてほしいのが、アデランスなどは一旦契約すると解約が中々出来ないという事です。
なぜなら、担当者が拒むからです。

2週間以内に解除しなければ、違約金を20万円取られます。
(100万円コ-スの場合)

それとここはよく考えてほしい事なのですが、100万円分割コ-スに入ったとしても、その後ずっと散髪時はそこへ行き高い料金を取られ、メンテナンスもずっと続くことになるという事です。

結果的は100万コ-スに入ったとしても、一生そこに通い続けなければいけなくなるので数百万円単位になるのは間違いないでしょう。

若ければその分、長く払う事になります。
常に周囲を気にし、お金を払い続ける事となりますので私はオススメしません。

増毛剤

次に増毛剤を何種類か購入し試しました。
結論から言うと、増毛剤はあまり効き目は実感できませんでした。

サプリメント

サプリメントについては、内部から髪に効果を与えようと思って、何種類か購入し毎日飲んでいました。

その内容は、亜鉛、マカ、高麗人参、鉄、その他増毛に効くと言われるサプリメントです。
効果は亜鉛が一番良いとは思いました。

しかし、増毛とまではやはり行きませんでした。
ただ、サプリメントを飲み始めてから眉毛が太くなったりするなど、髪の増毛促進以外で役立っており、現在でも飲んでいます。

眉毛が太くなるという事は、髪にもやはりそれなりに影響を及ぼすことと思い飲み続けています。

抜け毛・薄毛でつらかったこと

まだ子供が小さかったので参観日とかに行くのに、髪が薄いと歳より老けて見えて子供がかわいそうなんじゃなかなとか思ったりしました。

冒頭にも書きましたが私は接客業ですので、やはり見た目はお客様から見ればいいに越したことはありません。

例えば若い女性に接客しようと声をかけると、途端に頭を見て敬遠して遠くに行く人もいました。

仕事以外でもやはり見た目は重要要素となる為、すぐに視線が行くのは頭のほうでした。
これはかなりそれまで経験してなかったので、つらかったです。

証明写真を撮るにも頭の状態が気になって、昔の写真から比べてかなり変わってるのでかなり悩みました。

 

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私の結論:食事(生活習慣)、運動、サプリメント

いかがだったでしょうか?

抜け毛・薄毛の対策については、今の現状を維持するために、食事など生活習慣に気をつかったり、運動したりをして、サプリメントを摂取する事が一番良いと思います。

悩みはつきないですが、一緒に頑張りましょう!!